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Luis del Aguila — transcripts.

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1Zonas de frecuencia cardíaca para correr, cómo calcularlas bien y configurarlas en tu relojBueno, bienvenidos de nuevo. Muchas gracias por estar ahí. Hoy vamos a hablar de cómo configurar nuestro reloj con las con la frecuencia cardíaca adecuada en cada una de las zonas… 2RODAR MÁS LENTO NO TE BAJA EL PULSO, LA FUERZA SÍ.Hola a todos, ¿cómo estamos? Muy bien, bueno, pues vamos allá. Bienvenidos a todos. Eh, bueno, buenas tardes, buenas tardes desde, veo aquí, desde eh, desde Ávila. Bueno, eh, días… 3Plan de 8 semanas para bajar tus pulsaciones al mismo ritmoBueno, bienvenidos nuevo una vez más al canal. Hoy vamos a continuar con una serie de tres vídeos que hemos hecho en donde hemos visto la importancia de regular las pulsaciones.…

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